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夏天养生保健小常识 夏季养生短信

2014-05-29夏天养生保健小常识 夏季养生短信已关闭评论

夏季养生送妙招,简单易行可效仿。开水瓶中放绿豆,一夜过来熬成汤。营养丰富又方便,解暑去毒效果佳。开开心心过夏季,无忧无虑健康保!祝夏至快乐!

夏天养生需知,呵护脆弱颈椎,颈部莫吹冷风,受凉引发疼痛,站立扩胸后仰,促进血液循环,久宅不动伤颈,经常起身活动,温馨关怀送上,快乐安康随行!

夏至饮食秘籍,贴心分享给你,苦味清泄暑热,苦瓜苦菊凉拌,清淡之品开胃,绿豆红枣是宝,一周三次粗粮,晚上多食粥汤,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

夏天已到暑气盛,养生重在多养心,平心静气宜心脏,暑胜切莫动肝火,新鲜水果会排毒,多吃绿豆可降火,西瓜排水又解渴,脾胃虚弱不贪多,平心静气暑自降,高枕无忧到天亮。

夏至到,养脾胃,四要诀,分享你,动为纲,促消化,快步走,微汗佳,素为常,多蔬果,绿豆汤,消暑忙,酒少量,护胃肠,莫愁肠,欢声扬。关怀到,愿安康!

夏至养生道,莫忘小动作,睡前梳梳头,改善血循环,疲倦伸懒腰,精神爽快招,久坐垫脚尖,拉伸肌肉妙,没事叹叹气,心肺功能好。关怀已送到,安康都围绕!

夏至养生有道,妙招送你记牢,清晨洋葱少许,晚餐少量红酒,清热利湿为上,绿豆冬瓜煲汤,辛辣助热远离,辣椒韭菜牛羊。温馨关怀送上,愿你快乐安康!

夏至养生在清,思想清静莫急,神清气和养肝,饮食清淡蔬果,菊花泡茶去火,游乐清幽莫别累,江边湖畔消暑,居室清凉适宜,早晚通风换气。愿快乐安康伴你!

夏至美食养生,防暑去火独到,天热多喝绿茶,补充水分解乏,清热解毒西瓜,冰镇不宜过长,黄瓜降火是宝,生吃凉拌最佳,温馨关怀送上,愿你快乐安康!

夏天解暑有妙方,绿豆芦荟熬成汤,散邪解毒且美容,西米椰汁调成乳,解暑生津能明目,高粱苹果西瓜捞,润肺益胃防癌症,夏季愿君开心相伴,健康相随,夏至快乐!

绿豆稀饭,清凉解暑,新鲜瓜果,去火消暑,饮食清淡,健康无限,多喝茶水,清爽相伴,经常锻炼,身体倍棒,夏天,愿你快乐不断,幸福无限,清新一片!

夏天感冒,预防有道,愉快心情,减少上火,适度午睡,精神饱满,蔬果补钾,冬瓜苦瓜,多饮热茶,配点菊花,按摩鼻翼,免疫提高,关怀送上,愿你安好!

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